Pakiet „rzuć palenie”
55,00 zł
Rzuć palenie póki czas! Porozmawiajmy o tobie. Próbowałeś już rzucić palenie na tysiące sposobów – bez powodzenia. Potrzebujesz rady kogoś, kto przechodził przez to samo co ty i zwyciężył.
1 w magazynie
| Autor dzieła | Peter Cross i Clive Hopwood, Martha Work Ashelman, Allen Carr |
| Wydawnictwo | Rebis, Media Rodzina i Betters |
| Seria | |
| Rok wydania | 2007, 2002, 2010 |
| Wymiary | 210 x 170, 205 x 140, 195 x 125 mm |
| Ilość stron | 240, 140, 280 |
| Numer ISBN | 978-83-7510-087-2, 83-7278-035-8, 978-83-926159-9-6 |
| Typ okładki | Miękka |
| Stan obwoluty | - |
| Stan ogólny książki | Bardzo dobra |
| Uwagi techniczne | Stan BDB-/DB+ (lekkie przybrudzenia, ślady używania) |
Rzuć palenie póki czas! Porozmawiajmy o tobie. Próbowałeś już rzucić palenie na tysiące sposobów – bez powodzenia. Potrzebujesz rady kogoś, kto przechodził przez to samo co ty i zwyciężył.
Prezentujemy pakiet poradników zorientowanych na rzucenie palenia. Trzecia z naszych książek dedykowana jest paniom. Pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględniając ich wrażliwość i lęki, poruszając szczególne struny, by w ten sposób ułatwić cały proces wychodzenia z nałogu.
Podobne produkty
Życie w czterech stylach: O, A, B, AB. Sprawdź, do której grupy należysz! Rewolucyjne diety, które opanowują stoły i lodówki na całym świecie, zwykle obiecują to samo - piękny wygląd, świetne samopoczucie i zwycięstwo nad zbędnymi kaloriami. Ile razy jednak zdarza się tak, że to, co sprawdza się u sąsiada, w ogóle nie odnosi skutku u Ciebie? Albo - jeszcze gorzej - szkodzi Ci i sprawia, że czujesz się niewyraźnie?
Autorka jest założycielką i główną trenerką klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Opracowała najprostszą i najskuteczniejszą metodę na odmładzanie twarzy za pomocą masażu bańkami. Stanie się on Twoim tajnym, sekretnym narzędziem odzyskiwania piękna. Facefitness to unikalna metoda, pozwalająca zachować młody wygląd i znacznie odwlec w czasie oznaki starzenia się.
To naprawdę działa! Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana! Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki.
Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku, kiedy musisz odebrać najzwyklejszy telefon, masz problemy z wyrażaniem własnego zdania, a tłumy w supermarkecie wywołują u Ciebie uczucie paniki, należałoby popracować nad oswojeniem własnego wewnętrznego niepokoju. Lęk społeczny to skłonność do bycia spiętym lub podenerwowanym w sytuacjach społecznych, co wynika z reguły ze strachu przed postąpieniem w sposób krępujący lub niemądry, zrobieniem złego wrażenia lub negatywną oceną innych. Dlaczego masz wciąż czuć dyskomfort, kiedy umawiasz się na randkę albo bierzesz udział w prezentacji? Po co Ci ta bezustanna samokontrola i dręczący perfekcjonizm? Czas spojrzeć światu prosto w oczy i zacząć czuć się swobodnie we własnym życiu. Zapomnij o nieśmiałości. Od dziś tylko Twoje życie ma prawo mieć rumieńce.