Fit dla par
10,00 zł
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić.
1 w magazynie
| Autor dzieła | Tomasz Choiński |
| Wydawnictwo | Buchmann |
| Seria | |
| Rok wydania | 2017 |
| Wymiary | 235 x 190 mm |
| Ilość stron | 208 |
| Numer ISBN | 9788328047020 |
| Typ okładki | Miękka |
| Stan obwoluty | - |
| Stan ogólny książki | Bardzo dobra |
| Uwagi techniczne |
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić.
Podejmijcie wyzwanie, odmieńcie swoje życie i poczujcie moc!
Podobne produkty
Trzecia książka z serii Best karate , poświęcona kumite. Znalazły się tu informacje zarówno na temat strategii i taktyki, jak i wybór stosowanych technik. O wielkiej wartości serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak były w momencie powstania.
Best karate to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate, to razem ponad tysiąc pięćset stron wypełnionych wiadomościami na temat tej niezwykle popularnej sztuki walki, od informacji zupełnie podstawowych.
Książka ta, z konieczności będąca ograniczoną prezentacją japońskich wojowników i ich sztuki walki, pokazała to, co najlepszego z niej udostępniono szerszemu kręgowi odbiorców na świecie. Sztuka walki, szczególnie mieczem, powoli ginie. Kultywują ją już tylko nieliczne prywatne dojo w Japonii. Aktywnych dziś, prawdziwych mistrzów miecza i innych technik walk starodawną, tradycyjną bronią, można policzyć na palcach obu rąk. Uczą się od nich niewielkie grupy entuzjastów. Taka jest prawidłowość rozwoju społeczeństwa, w którym miecz, początkowo narzędzie praktyczne, wyniesiony następnie do znaczenia symbolicznego, stał się dziś ozdobą cenioną jedynie dla jego wartości komercyjnej. Taka jest prawidłowość, a jednak.. trochę szkoda.
Legendarny piłkarz i wieloletni trener Lucjan Brychczy – „Kici” - bezpośrednio, szczerze i bez kompromisów o życiu prywatnym i świecie futbolu. Świetnym, potoczystym językiem opowiada o swojej karierze sportowej – przez chwile zwątpienia i triumfalny powrót – i o życiu osobistym. Autorom udało się „otworzyć” zwykle niechętnego do osobistych rozmów Kiciego. Tekst uzupełniają wyjątkowe zdjęcia!