Fit dla par
10,00 zł
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić.
1 w magazynie
| Autor dzieła | Tomasz Choiński |
| Wydawnictwo | Buchmann |
| Seria | |
| Rok wydania | 2017 |
| Wymiary | 235 x 190 mm |
| Ilość stron | 208 |
| Numer ISBN | 9788328047020 |
| Typ okładki | Miękka |
| Stan obwoluty | - |
| Stan ogólny książki | Bardzo dobra |
| Uwagi techniczne |
Zmotywować się do zdrowego i aktywnego trybu życia nie jest łatwo. Zacznij ćwiczyć z partnerem, wzajemnie się motywujcie i cieszcie się zdrowymi i smacznymi posiłkami. Tomek Choiński, członek teamu Ewy Chodakowskiej Be Active, przygotował dwa 30-dniowe plany treningowe dla początkujących i średniozaawansowanych, dzięki którym w dwa miesiące poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Wspólny trening to także znakomita okazja, by umocnić więź z partnerem i świetnie się bawić.
Podejmijcie wyzwanie, odmieńcie swoje życie i poczujcie moc!
Podobne produkty
Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawiają koncepcję treningu oraz pokazują dlaczego niezbędne jest budowanie zarówno wytrzymałości jak i siły motorycznej. Z tej książki dowiesz się też, jak - dzięki odpowiedniemu żywieniu - przyspieszyć regenerujący wypoczynek po treningu i poprawić wyniki w zawodach.
Kolejna książka o Pepie Guarduoli? Tak, ale ta jest inna. Nie opowiada o nim żaden dziennikarz, nie snuje swojej historii sam Pep. Tym razem oddaje głos innym – tym, którzy patrzą na niego z boku i dlatego postrzegają go w sposób prosty i prawdziwy, bez żadnego filtru.
Trzecia książka z serii Best karate , poświęcona kumite. Znalazły się tu informacje zarówno na temat strategii i taktyki, jak i wybór stosowanych technik. O wielkiej wartości serii świadczy fakt, że jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się pomyślnie przetrwać próbę czasu i które mimo ciągłej ewolucji karate, pozostają równie aktualne dziś, jak były w momencie powstania.
The Olympics were organised by volunteers in just 18 months and at a fraction of the cost of the modern Olympics and yet, just as today, the sport was overshadowed by doping scandals and caused international uproar. The ferocious competitiveness of a US team dominated by New York Irish Americans led to a succession of 'scandals' culminating in the historic marathon when Italian confectioner baker Dorando Pietri's heroic efforts at the limits of exhaustion so entranced on-lookers that track officials helped him across the finish line. Coinciding with the 100th Anniversary of the first London Olympics, this delightful social and sporting history - illustrated with over 70 contemporary images - provides a thought-provoking contrast to the forthcoming 2012 Olympic Games.